SUSTANCIAS DE CONSUMO MAS FRECUENTE

SUSTANCIAS DE CONSUMO MAS FRECUENTE

Tabaco
El tabaco es una planta de la familia de las solanáceas, la especie más utilizada es la Nicotina Tabacum. Sus hojas tras ser sometidas a diversos proceso de elaboración se fuman (cigarrillos, puros, pipas), se aspiran (rapé) o se mastican (tabaco de mascar).

La forma más extendida de consumo de tabaco es el cigarrillo, en cuyo humo se han identificado alrededor de 4.000 componentes tóxicos de entre los cuales los más importantes son los siguientes:

Alquitranes: sustancias probadamente cancerígenas, (benzopireno , formaldehído, metilpireno)

Monóxido de carbono: producido por la combustión del tabaco y del papel que envuelve el cigarrillo. Penetra en la sangre a través de los alvéolos pulmonares y se difunde por ella con gran facilidad dificultando la distribución de oxígeno a través de la sangre

Sustancias irritantes:, son responsables de la tos y el incremento de la mucosidad característicos de los fumadores y, a largo plazo, de la patología respiratoria debida al tabaquismo (bronquitis crónica y enfisema pulmonar).

Nicotina: Es el principal alcaloide del tabaco y responsable de las enfermedades cardiocirculatorias, de los efectos psicoactivos de la sustancia y de la intensa dependencia física que el tabaco provoca con el consiguiente síndrome de abstinencia (ansiedad, irritabilidad, insomnio, fatiga, dolor de cabeza, dificultad de concentración, mareos, aumento del apetito, deseo imperioso de fumar...)

Fumadores pasivos. Fumador pasivo es aquella persona que habiendo decidido no fumar se ve expuesta al humo procedente de quienes fuman a su alrededor. Desde hace algún tiempo existe una evidencia creciente de que más allá de una simple incomodidad, la condición de fumador pasivo representa un riesgo cierto para la salud. Las leyes protegen el derecho de la salud de los no fumadores limitando el consumo de tabaco en distintos centros y exigiendo la distinción de zonas habilitadas para fumadores, prevaleciendo siempre el derecho a la salud de los no fumadores sobre el derecho a fumar en aquellas circunstancias en las que aquel pueda verse afectado por el consumo de tabaco.


Alcohol
Al hablar del alcohol nos estamos refiriendo al etanol o alcohol etílico, que es el principal componente de las bebidas alcohólicas, éstas se obtienen por fermentación o destilación. Según se trate de un procedimiento u otro, se conseguirán bebidas de diferente graduación; así por ejemplo vinos, cervezas o cava surgen a partir de la fermentación de frutas o granos, mientras que habrá que recurrir a la destilación para lograr ginebra, whisky, ron...etc.

El alcohol es un depresor del Sistema Nervioso Central que adormece progresivamente el funcionamiento de los centros cerebrales superiores, produciendo deshinibición conductual y emocional. No es un estimulante como a veces se cree; la euforia inicial que provoca se debe a que su primera acción inhibidora se produce sobre los centros cerebrales responsables del autocontrol.

El alcohol es la droga más consumida en todos los tramos de edad, en los dos sexos y en casi todos los grupos sociales. Con respecto a los jóvenes se consume muy por delante de otras drogas ilegales. La cantidad promedio de alcohol consumida semanalmente por muchos jóvenes está cercana a los límites que se consideran peligrosos para la salud. Además este consumo se centra en los fines de semana y se hace de una manera compulsiva, muy rápidamente.

Los efectos del alcohol dependen de diversos factores:

La edad: la defensa metabólica ante el alcohol es más baja en menores de 17 años, por lo que su consumo en estas etapas de la vida, puede producir más fácilmente alteraciones orgánicas y/o psicológicas.
El peso: el alcohol afecta de modo más severo a las personas con menor masa corporal
El sexo: la tolerancia femenina es general menor que la masculina
La cantidad y rapidez de la ingesta
La ingestión simultánea de comida (el estómago lleno dificulta la intoxicación)
La combinación con bebidas carbónicas, aceleran la intoxicación.
Para calcular el consumo de alcohol se utiliza un método basado en UNIDADES la unidad de bebida estándar (UBE) equivale a 10 gramos de alcohol en sangre.

Bebedor moderado en hombres < 40 gr/d (<4 U/d)

Bebedor moderado en mujeres <24 gr/d (<2,4 U/d)

Consumo de riesgo en hombres > 40 gr/d (> 4 U/d)

Consumo de riesgo en mujeres > 24 gr/d (> 2,4 U/d)

Cálculo del consumo de alchohol en unidades y gramos


TIPO DE BEBIDA VOLUMEN UNIDADES GRAMOS
1 vaso de vino 100 ml 1 10 gr.
1 Lata de cerveza 333ml 1,5 15 gr.
1 Combinado 70ml 2 20 gr.
1 Chupito Tequila 25ml 2 20 gr.
1 Carajillo 25 ml 1 10 gr.
Existen distintas estrategias para reducir el consumo de alcohol.


1 Decide por adelantado si vas o no a beber alcohol. En caso afirmativo piensa en la cantidad que no te gustaría sobrepasar.

2 Descubre las bebidas sin alcohol. Existen

3 Si has decidido beber alcohol alterna el consumo de bebidas con y sin alcohol. Retrasa el inicio de la toma de la primera copa.

4 Bebe a pequeños sorbos haciendo durar más la bebida. Cuando bebas deja el vaso en la mesa o en la barra.

5 Cambia el tipo de bebida a otro de menor graduación. Diluye los destilados en refrescos no alcohólicos.


Cannabis
Los cannabinoides son compuestos derivados de la planta denominada Cannabis sativa. Sus derivados más consumidos actualmente son el hachís que se elabora prensando la resina de la planta hembra dando lugar a una pasta compacta de color marrón y la marihuana preparada a partir de las hojas secas, flores y pequeños tallos de la cannabis sativa. Ambos preparados se consumen fumados en un cigarrillo liado con tabaco rubio. Farmacológicamente se clasifica como un alucinógeno menor.Sus efectos de rápida aparición, varían según las dosis, el tipo de cannabis, el estado de ánimo de los individuos, sus expectativas...

Efectos fisiológicos y psicológicos

Aumento del apetito
Sequedad en la boca
Ojos brillantes y enrojecidos
Taquicardia, sudoración
Somnolencia
Descoordinación de movimientos
Relajación, deshinibición
Hilaridad
Somnolencia
Alteraciones sensoriales
Dificultad para explicarse con claridad, memoria inmediata, procesos de aprendizaje...
El consumo continuado de hachís puede ralentizar el funcionamiento psicológico del usuario entorpeciendo sus funciones superiores relacionadas con el aprendizaje, la concentración y la memoria, así mismo se ha constatado su efecto como elemento desencadenante de psicosis y cuadros delirante-alucinatorios en personas de riesgo.


Drogas sintéticas
Con la denominación de drogas sintéticas se hace referencia a un grupo amplio de sustancias psicoactivas producidas por síntesis químicas en laboratorios clandestinos. Generalmente se trata de compuestos anfetamínicos a los que se añade algún componente de efectos más o menos alucinógenos. Aunque son varias las sustancias que entran en esta denominación la más usual es la conocida como MDMA o éxtasis. Estas drogas suelen presentarse en forma de comprimidos con colores chillones y con diferentes dibujos y anagramas grabados.

Todas estas drogas tienen un cierto efecto estimulador común y se emplean como facilitadoras de la comunicación y la sociabilidad por lo que el usuario tiende a huir de lo individual para participar en un acto esencialmente colectivo y grupal asociándose su consumo a determinadas formas de ocio juvenil. Teniendo en cuenta que casi nunca se sabe con precisión cuáles son los componentes de lo que se vende como éxtasis, sus efectos pueden variar de forma considerable, pero se sabe que, como consecuencias más frecuentes del consumo de MDMA están las siguientes:

Efectos fisiológicos y psicológicos

Actúan sobre el corazón provocando taquicardia, arritmia, hipertensión y aumento de la frecuencia cardíaca
Insuficiencia hepática
Insuficiencia renal
Aumento severo de la temperatura corporal (hiertermia maligna)
Ansiedad, irritabilidad
Sensación de euforia, locuacidad,
Vivencia de energía física y emocional
Mejora de la utoestima
A DOSIS ELEVADAS

Ansiedad, pánico, confusión, insomnio
Psicosis y fuertes alucinaciones visuales o auditivas
Agotamiento, inquietud, y depresión
En el momento de su comercialización se presentaron como compuestos completamente inofensivos, pero tras un periodo de consumo esta apariencia de inocuidad hay que matizarla. Para evitar efectos y riesgos añadidos se recomienda beber suficiente cantidad de líquidos para evitar la deshidratación, descansar a ratos para evitar el agotamiento, no mezclar nunca con alcohol y otras drogas.


Cocaína
La cocaína procede de un arbusto cuya denominación botánica es Erytroxilon coca. Se cultiva fundamentalmente en los países del altiplano andino (Bolivia, Colombia y Perú).

La cocaína es un potente estimulante del Sistema Nervioso Central. Las hojas de coca sometidas a diversos procesos de elaboración química, dan lugar a distintos derivados:

Clorhidrato de cocaína: la forma principal de consumo en Europa, conocida popularmente como cocaína
Sulfato de cocaína: pasta de coca que se fuma mezclada con tabaco o marihuana conocida como basuco
Cocaína base (crack) que se fuma mezclada con tabaco
Efectos fisiológicos y psicológicos

Ausencia de fatiga, sueño y hambre
Aceleración del ritmo cardíaco
Anestésico local
Aumento de la presión arterial
Exaltación del estado de ánimo
Aumento de la sociabilidad
Reacción general de euforia e intenso bienestar
El consumo crónico y abusivo de la cocaína puede provocar importantes trastornos psíquicos similares a los provocados por las anfetaminas tales como ideas paranoides y depresión. La dependencia psíquica de la cocaína es una de las más intensas entre las provocadas por las drogas. La supresión del consumo tras un período prolongado da lugar a un fenómeno rebote, caracterizado por somnolencia, depresión, irritabilidad, letargia etc.